Nytt träningsfokus

Efter en höst som gått i förkylningarnas tecken har vi nu tagit oss till andra sidan (peppar, peppar). Var hos kiropraktorn härom dagen och fick en ny kropp kändes det som. Det bästa var att träffa en professionell som kunde känna lite på magmusklerna och hur det låg till med diastasen. Hört att det tar längre tid vid snitt för de inre musklerna att dra ihop sig. Tack och lov har mamma mage och andra magövningar hjälpt massor. Det var som värst mitt på magen under naveln och där var det knappt två fingerbreddar. Upptill bara en, sen hon gav mig godkänt att köra lite andra magövningar, men tänka på att fortsätta jobba ihop den inre muskulaturen fullt. Efter det blev jag pepp, gick hem med massa energi och lust att lägga upp ett bra och nytt träningsupplägg. Min starka friska kroppen återvänder sakta men säkert. Mer sakta känns det just nu, men tålamod, tålamod, långa promenader och kaffe🙂 plus massa bra mat så klart! 

Minivacay

En liten tripp till Skåne förgyllde höstlovet detta år. Det mindre roliga var en tripp till Lunds lasarett då kiddo hade megaförkylning så han knappt kunde andas. De var sjukt proffsiga i alla fall och hjälpte honom snabbt. Nu sitter vi i bilen på väg hem och är glada att vi kommit iväg med kids och packning, inte direkt det enklaste att åka med två kids, och då är det packningen jag syftar på. Bilen är toooootalt fullproppad. Jesus! 

Hormoner i omlopp

Det svänger i känslolivet just nu. Glad ena dagen och nere andra dagen. Undrar om det är hormoner som spelar mycket spratt. Den nyinsatta p-staven? Amningshormoner fortfarande? Sviter efter den tuffa graviditeten som börjar smyga fram? Oklar men är vaksam när jag inte känner igen mig själv fullt ut.

Hade en toppenfin lördag hos systeryster. Attans vilken fin lägenheten hon har fått, etagelägenheter i storstan är nog ganska få förunnat. Hon hade köpt lyxigt fika till mig som pausat på sockret ett tag. Plus att min gamla IBS-mage börjar göra sig påmind igen efter en graviditespaus. Sjukt goda dadelbollar var det i alla fall, den ena doppad i kakao och den andra i kardemumma. Väckte en gammal kardemummakärlek till liv. Min fina far fick mini att somna med handtricket. Stella härjade glatt med K (som förövrigt absolut är syster och inte kusin). Jag och syster fick tid att prata både inredning och känsloliv. Älska att ha nån som känner en så väl att man kan variera så i samtalsämnena helt naturligt. 


Tisdagen har varit regnig och grå, men min lilla kärlek skrattar så mycket bara av att titta på mig. Det värmer mitt trötta hjärta. Hormonerna drar en u-sväng och det blir lite bättre. Kanske ska börja med att sova mer. Slopa det sena serietittandet. Sömnbrist kan ju göra vem som helat lite corny.